こんにちは、歯科衛生士の丸山です。

先日、午後にお休みをいただき院内ミーティングを行いました。

今回は、株式会社MSSの光山さんにいらしていただき、

【オーソモレキュラー栄養医学（分子整合栄養医学）】について学びました。

この栄養医学は、適切な食事やサプリメント・点滴、糖質コントロール－を用いて、

身体を構成する約37兆個の細胞のはたらきを向上させて、様々な病気を治す医療です。

最近メディアで取り上げられることも多くなってきましたが、現代の食では

カロリーが足りているだけで【質的な栄養失調】が起きているとされています。こういった食は、
・タンパク質
・鉄
・ビタミンB
・亜鉛
などの欠乏により、心身に様々な不調が出てくるのです。

日々の中で、疲れやすい・気分が落ち込みやすい・肌荒れ・不眠・痩せにくい…など

心身の不調を感じることはないでしょうか。

例えばお口の中ですと、
・口内炎を繰り返す
・虫歯、歯周病が悪化しやすい
・しみる
・（歯を抜いたあとなど）治りが悪い
と言うことも、栄養と関係しています。

しかし、不足してると言えども食事から身体に必要な栄養素を全て摂るということはかなり難しく、

それを叶えようとすると食事が修行のようになってしまいます。
そのため、主には食事から必要な栄養を摂るように意識をしつつ、

【サプリメントを活用すること】で栄養不足・体調不良の改善に繋がります。

サプリメントは市販でも沢山見かけますね。
テレビやネットでもどれが良いのか分からないくらい沢山出ています。
一般的に販売されているものは【食品】に分類されており、

基本的に栄養素を何mg配合しているかを表記する義務はありません。

そのため、摂りたい栄養素が表記されているからといって服用していても、

中には実際補えていない・不足した状態が変わらないということもあります。

MSS社のサプリメントは、

・パッケージに記載している成分、およびその量が、賞味期限までしっかりと入っている

・吸収しやすいように設計されている

・食材からの栄養素と変わらない配慮がされている

と言う点が特徴で、品質保証や管理を徹底しており、

本当に必要な栄養素を確実にサプリメントで補っていくことが出来ます。

初めて栄養についてきちんと学び始めましたが、身体の様々な不調が、栄養不足から来ていること、

必要な栄養素を補うことで不調が良くなることを知り大変驚きました。

歯科の治療においても、症状や状態の改善をするには、今まで行っていた治療に加え、

そもそも栄養不足なのでは？というところに着目する必要があるのだと思いました。

定期検診や治療時に、身体の不調についてお聞きすることも少なくありません。
栄養医学とサプリメントについてしっかり勉強をし、皆さんのお口の中の健康はもちろん、

心身の健康維持ができるよう努めていきたいと思います。